Plan de parto: cómo redactarlo y qué incluir

Qué es un plan de parto

Un plan de parto es un documento donde la mujer embarazada expresa sus preferencias sobre cómo desea que transcurra el parto, el nacimiento del bebé y el postparto inmediato.

Es una herramienta de comunicación con el equipo sanitario, no una orden vinculante. El equipo respetará tus preferencias en la medida de lo médicamente posible, dándole prioridad a la seguridad de madre y bebé.

Por qué hacerlo

• Te obliga a informarte sobre cómo funcionan los partos y qué decisiones puedes tomar.
• Reduces la ansiedad ante lo desconocido.
• El equipo te trata como persona informada, no como paciente pasiva.
• Tu pareja sabe qué quieres y puede defender tus preferencias si tú no estás en condiciones.

Qué incluir

Información general

• Datos personales y nº de historia.
• Fecha probable de parto.
• Embarazo: gestación normal, gemelar, riesgo, etc.
• Profesionales que te atienden.

Durante el trabajo de parto

• Acompañamiento: quién quieres que esté contigo todo el tiempo.
• Movilidad: prefieres caminar, pelota de pilates, banquito, ducha, etc.
• Vestimenta: ropa propia o bata del hospital.
• Música, luz tenue, ambiente que quieres.
• Hidratación: si te apetece líquidos en pequeñas cantidades.
• Monitorización: continua (con cinturones) o intermitente.

Durante el expulsivo

• Postura: tumbada de espaldas, en cuclillas, lateral, de cuatro patas, en silla de parto.
• Pujos: dirigidos por el equipo o espontáneos según tus sensaciones.
• Episiotomía: solo si es médicamente necesario.
• Vía del bebé: en cuanto nazca, ¿quieres piel con piel inmediato? ¿Quieres ver el corte de cordón? ¿Quieres que tu pareja lo corte?

Dolor

• Epidural: sí, no, según evolución. ¿Cuándo te gustaría planteártela?
• Métodos no farmacológicos: agua, movimiento, respiración.
• Otros métodos farmacológicos: óxido nitroso si disponible.

Tras el parto

• Cordón umbilical: ¿esperar a que deje de latir antes de cortar? ¿Donación de sangre del cordón?
• Vínculo inmediato: piel con piel mínimo 1 hora si todo va bien.
• Primera toma de pecho: cuando el bebé busque.
• Vitamina K: oral o intramuscular según tu preferencia.
• Vacuna hepatitis B y profilaxis ocular: según protocolo del hospital.
• Baño del bebé: prefieres retrasarlo al menos 24 h (recomendado por OMS).

Si se da una cesárea

• Acompañamiento en quirófano.
• Piel con piel en quirófano si es posible (o lo antes posible).
• Lactancia precoz tras la cesárea.

Ingreso

• Habitación individual si está disponible (suele tener coste extra en privados).
• Visitas: número y horarios.
• Decisiones sobre el bebé: nadie hace nada al bebé sin tu consentimiento.

Cómo redactarlo

Paso 1: infórmate

• Habla con tu matrona.
• Asiste a clases preparto (centro de salud o privadas).
• Lee la guía de atención al parto de tu hospital.
• Visita los paritorios si es posible.

Paso 2: discute con tu pareja

• ¿Qué quiere ella?
• ¿Cuál es vuestro consenso?
• ¿Cuáles son los “innegociables” y dónde sois flexibles?

Paso 3: escribe

• Sencillo y claro. 2-3 hojas máximo.
• Por bloques: parto vaginal, cesárea programada, cesárea de urgencia, postparto, lactancia.
• Lenguaje respetuoso con el equipo: “preferiría”, “si es médicamente posible”.

Paso 4: revisa con tu matrona

• Te confirma que es razonable.
• Te avisa de protocolos del hospital que no se ajustan.

Paso 5: imprime y guarda

• Una copia en tu maleta.
• Una para tu pareja.
• Una opcional para enviar antes a admisión.

Lo que NO conviene poner

• Demandas autoritarias (“exijo que no me corten”).
• Tratamientos sin base médica (“ahuyentar al bebé con orina materna” y cosas así).
• Negar atención de urgencia al bebé.
• Tonalidad de confrontación con el equipo.

El plan funciona si transmite una persona informada que quiere ser escuchada, no una persona confrontacional.

Modelo descargable

Tu hospital probablemente tenga un modelo descargable en su web. Si no, el Ministerio de Sanidad publica una guía y una plantilla orientativa. Tu matrona puede facilitarte uno también.

Resumen

El plan de parto es un documento de comunicación, no una orden. Recoge tus preferencias sobre acompañamiento, dolor, posturas, vínculo con el bebé y lactancia. Redáctalo con tu matrona en el tercer trimestre, en lenguaje respetuoso. Incluye opciones para distintos escenarios: parto vaginal, cesárea programada o de urgencia. Llévalo en la maleta y entrégalo al equipo al ingresar.