Embarazo y parto
Maleta del hospital: checklist completo para el parto
Qué meter en la maleta del hospital para el día del parto: para la madre, para el bebé, para la pareja y para la habitación.
Bolsa de la madre
Para ti durante el ingreso
Bolsa del bebé
Para el bebé en sus primeros días
Bolsa de la pareja
Para quien acompañe
Documentación
- DNI de la madre y la pareja.
- Tarjeta sanitaria de la madre.
- Cartilla del embarazo completa.
- Plan de parto si lo has elaborado.
- Informe de seguimiento del embarazo si te lo han dado.
- Datos del pediatra de cabecera del bebé (para tras el alta).
Tras el parto: lo que necesitas en casa
Prepara también en casa, listo para cuando volváis:
- Cuna o cuna colecho lista.
- Saco de dormir del bebé.
- Pañales y toallitas en cantidad.
- Compresas postparto para los días siguientes.
- Comida congelada para los primeros días sin tener que cocinar.
- Agua y bebidas a mano.
Trucos prácticos
- Prepara la maleta en la semana 36: si el parto se adelanta, ya está.
- Mete una bolsa de plástico dentro para la ropa sucia.
- Lleva todo en pequeñas neceseres: encontrarás antes lo que necesitas.
- Haz fotos digitales de tu DNI y cartilla por si pierdes los originales.
- Cuida los cargadores: uno largo (más de 2 m) facilita usar el móvil en cama.
Resumen
Prepara 3 bolsas separadas: madre (lo más completo), bebé (sus primeros días) y pareja (24-48 h). Ten todo listo en la semana 36. Sin sobrepasarte: hoteles tienen su lógica, hospitales también. La silla del coche lista para el regreso. Documentación a mano.
FAQ
Preguntas frecuentes
- ¿Llevo cosas del bebé en la misma bolsa que las mías? +
- Mejor por separado. Una bolsa para ti, otra para el bebé y una pequeña para tu pareja. Cuando empieza el trabajo de parto necesitas tu bolsa al alcance; la del bebé puede quedar en el coche hasta más tarde.
- ¿Qué ropa llevar para el postparto en hospital? +
- Camisones o pijamas cómodos abiertos por delante (lactancia), sujetadores de lactancia con copas amplias, ropa interior tipo "deportiva" o desechable. Chanclas para la ducha. Bata para los pasillos.
- ¿Y para la pareja? +
- Ropa cómoda para 24-48 h, neceser básico, snacks, cargador móvil, almohada (los sofás de acompañante no suelen ser cómodos), libro o entretenimiento.
Fuentes oficiales y referencias
- SEGO: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia · Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia
- AEP en Familia: Recién nacido · Asociación Española de Pediatría
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